mleko w

[...] określonych ustawą z dnia 22 stycznia 1999r. o ochronie informacji niejawnych (Dz. U. Nr 11 poz. 95 z późn. zmianami) w celu uzyskania stosownego poświadczenia bezpieczeństwa. Szczegółowe informacje można uzyskać w Wydziale Kadr i Szkolenia Lubuskiego Oddziału Straży Granicznej tel. 0 (prefix) 68 383 33 12 Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] dostac musi przejsc rózne testy ale mysle ze nie jest tak zl;e skoro kobiety tez pracuja w SG najlepsza robota i najfajniejsza na granicy niemeickiej...chcialbym tam pracowac bo podoba mi sie tamten rejon i mam tam rodzine...niskie bezrobocie i fajne panienki a oto granic w gubinie na zdjęciu...fajne motorki Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

mleko zawiera laktoze od ktorej wolne sa odzywki bialkowe (lub zawieraja jej niewielkie ilosci), istnieje tez roznica w przyswajalnosci (BV) ktora widoczna jest szczegolnie w porownaniu do serwatki... Pozdrawiam vegas

ooo...bardzo fajna stronka...na 12 rocznice strazy granicznej w ZG nawet zobaczylem na tych fotkach mojego wujka...jakies odznaczenie dostał cwaniaczek ;) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Zwierzu ! Bardzo dobry pomysł wystarczy wymieszać mleko w proszku z barwnikami i aromatem, dać durzo krzyczącej reklamy w gazetach i efekt murowany !!!

mam pytanie o ten koktajl za wiera on Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 400g Ser twarogowy półtłusty 250g Białko jaja kurzego 15g Cukier 40g Banan 75g białko 83 g tłuszcz (sam nienasycony) 27 g węglowodany 116 g kalorie 1061 gdyby podzielić go na dwie porcje jedna po treningu jedna przed snem wchłonąby sie cały?? 40 g [...]

dokładnie jak piszesz...mój wujek jest po takic kursach bo musiał je zdac na majora...mieszka w krosnie ofrzańskim a parcuje w gubinie...moim zdaniem to fajna sprawa ale ja poprostu nie chiałbym tam pracowac bo bez znajomych to kapa... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] biega raczej za przemytnikami których na grabnicy niemieckiej jest duzo...wiem że zarabia koło 8tys zł brutto miesiecznie ale taki wojak jeżdżacy i patrolujacy ma koło 3 tys zł ... w każdym badx razie nie ejst zle...najpierw idź na zawodostwo a potem nie wiem ...musiałbym spytać mame albo ewentualnie wujka... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

nom wuasnie dlatego dodalem mleko ze wzgledu na ww chce ich wiecej w diecie bo czuje ze mam za malo...obecnie mam w dni nietreningowe 155g i w treningowe 180g...czyli nie jest tak zle...jak zauwaze ze sie otluszczam to zmniejsze jednak pooki co na to sie zanosi... juz mniej wiecej znam swooj org i wiem na ile kalorii moge go przygotowac misOO [...]

[...] troche czasu uplynie i bede juz potrafil to robic na poziomie wyzszym niz przecietniak co do gospodarki wapniowo-fosforowej - bardziej widzialbym tutaj ser bialy chudy niz mleko ze wzgledu chociaz na zawartosc weglowodanow - a jak pamietasz Misi00 tych nie powinno byc za wiele Odrebna sprawa jest fakt przyjmowania kwasow EPA I DHA tak wiec [...]

[...] 2x dziennie po 50g bież tak najpierw kreatyne po 10-15 białko Dobra ta rozpiska?? Jak mam brać kolagen?? jak mam brać carbo?? Dobrą mam diete 7 - platki owsiane 100g + mleko +2 banany + 100g chudego twarogu 11 - wes do szkody kanapki pieczywo ciemne + 150 g chudej wedliny 14 - jesz to juz w domu?! jak tak to ww zlozone (ryz,kasza makaron) [...]

[...] sobie i czytam i mnie tez kiedys spotakała akcja z której ja wyszedlem zwyciezkoo a do tego mialem duzo akcji z ktorych z siloniejszymi agresorami moglym nie dac rady ale rozmowa zalagodzilem...jednak jutor mecz zaglebia sosnowiec z bytomiem i jak wroce to powiem wam czy dostalem w******l czy nie.... :D Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

yyy...elo...zaciekawił mnie ten post gdyz posiadam troche fotek real specnazu i floty czarnomorskiej z przygotowan do swięta owej floty w sewastopolu z tego roku...jak chcecie to poszukam jakis fajnych i wrzoce...na skana najpierw... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

yyy elo..te batony to te co używa czasem policja??jak sie przy***ie dajmy na to w lape to oplata sie o lape i cholernie boli???ma taka smiefna końcówke?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] miasta(to ona zakładała mi inter). mam malutką kontuzję lewego barku i jak dziś podnosiłem u kumpla 42 kg to 1x i przez ten bark nie mogłem więcej. Kiedy powinienem jeść mleko w proszku???? z rana, przed snem,po treningu czy przed???? Aha i jeszcze jedno: wszystkie polskie drużyny dają ostatnio dupy!! Niech tylko Wisła nie zpartoli sprawy z [...]

[...] przybralem jakies 5 kg i teraz chce sie juz do konca dorzezbic. Wysokobialkowa tzn chleb (razowy) ryz jem. ALe glownie opieram sie na bialku.(Ser bialy, piersi kurczaka, mleko, dan viva itp.) Czasem dodam 2-3 cistek albo miod ale to tylko przed poludniem Zastanawiam sie nad Efka ale nie wiem czy to dobry pomysl. Cwicze glownie na rowerze i [...]

Dark chocolate boosts antioxidant levels 18:45 27 August 03 NewScientist.com news service Eating chocolate can boost the level of heart-protecting antioxidants in the blood, but consuming milk at the same time cancels the potential health benefits, according to a new study. The researchers speculate that milk may also have the same effect [...]

sproobooje...:) a przy okazji...osobiscie jestem taki iz wole mikroelementy pozyskiwac z naturalnych zroodel i tak myslalem jakbym dodal do diety mleko 1 litr dziennie...odpowiednio przy tym redukujac piersi z kury i ziemniaki(czyli b i ww) to mialbym wapnia ok 1200mg dodatkowo i 200mikrogramow vitaminy A...czy wtedy ten stosunek wapnia do fosforu [...]

[...] nalezy byc na tyle silnym żby obalic przeciwnika na ziemie który czasem bywa wiekszy i ciezszy...zaprezentowny wczesniej sposob z podcieciem nogi i pociagnieciem ramienia az do opadniecia n ziemie jest dobry ale bedac na zimi mozna rzcezywiscie zasadzic przeciwnikowi ciosa w torbiel niz klasc sie na nim... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Co do koncetratu Trec`a hmm zawsze naturalny smak białka mnie drąznił a tu Treca własnie nie smakował bardzo dobrze przed rozpuszczeniem jak mleko w proszku i własnie widze te promocje to penie , przez tą zła opinie jaką sobie czasami sami dają. Hmm co do Glutaminy hmm na nią sie skusze bo chcem spróbować a nie mam już pieniędzy co do Białka i [...]